Как бързо и лесно да подобрите храносмилането си

Снимка: pixabay.com / rise-a-mui

Хората обикновено изхвърлят портокаловите кори, след като са яли портокал или приготвили пресен сок от плода. Но това, което не знаят е, че те могат да бъдат използвани за натурални лечебни средства, както и за дома.

Те може да нямат страхотен вкус, но портокаловите кори са страхотен източник на витамини, минерали и етерични масла, които имат способността да предотвратяват и лекуват здравословни проблеми.

Портокаловите кори са значителен източник на фибри, хранителен елемент, който поддържа доброто храносмилане.

Те помагат за подобряване на чревното движение, като в същото време действат като диуретик и детоксикатор.

Съставки:

• Кората на един портокал
• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Нарежете портокаловата кора и я загрейте с водата.
• След като кипне, отстранете от котлона и оставете да престои за 10 до 15 минути.

Как да го консумирате:

• Консумирайте една чаша чай всеки път, когато забележите симптоми на нарушено храносмилане.
• Пийте като превантивна мярка, когато ядете богати ястия, които са склонни да причинят лошо храносмилане.

Източник: Zdrave.to

Виж още

Прочети

Сушени смокини в зехтин – защо са толкова полезни?

Смокини в зехтин - невероятен, естествен и безопасен лек, борещ се със стомашни проблеми, хемороиди,...

Прочети

Листата от смокиня са в пъти по-лечебни от плодовете

В далечна Индия наричат всяко дърво смокиня "Дървото на бедните", тъй като през почти цялата година...

Прочети

Източници на протеин, които не са месо и яйца

Не приемайте този текст като опит да ви откажем от месото. Има обаче и други начини да приемате прот...

Прочети

10 брилянтни вица за алкохола

- Трябва да спрем да пием! - Само кажи къде и спираме!

Прочети

Брускетите и техният завладяващ вкус

Представяме ви поредната вкусотия от италианската кухня, на която трудно може да се устои - бру...

Прочети

Шафранът топи мазнини и предпазва от целулит

Винаги свързваме шафрана с приготвянето на паеля и други кулинарни чудеса, но сега става ясно, че ос...