Как да отслабнем с ананас и джинджифил

Снимки: pixabay.com

Практична идея за профилактика срещу вируси, стига да обичате вкуса на лед, ананас и джинджифил, защото става дума именно за ледени кубчета, които можете да добавяте във вода или в любимата си напитка! Как плодът от ананас и коренът от джинджифил допринасят за намаляването на килограмите?

Ето тайната на двата полезни хранителни продукта:

Ананасът е диуретик и съдържа малко калории - по-малко от 160 на 100 грама. Той, освен че е много вкусен и свеж плод, помага за правилното храносмилане и подобрява кръвообращението.

Джинджифилът от своя страна ускорява обмяната на веществата, което ускорява изгарянето на калории. Също така е идеален за детоксикация, намалява нивата на лошия холестерол, има изявено противовъзпалително действие и е известен антиоксидант.

Коренът от джинджифил също стимулира отделянето на ензими, които насърчават метаболизма.

Комбинацията от тях дава фантастични резултати и ето как да ги комбинираме:

Необходими са ви 3 чаени чаши нарязан ананас, 250 мл вода, 1/2 чаена чаша смлян корен от джинджифил. Смесете съставките в блендер, и не добавяйте никакъв подсладител. Излейте сока във формички за лед и поставете във фризера. След като замръзнат, използвайте кубчета за охлаждане на вода, сок, витамин, или просто за смучене като ледени бонбони.

Източник: missis.bg

Виж още

Прочети

10 полезни храни, богати на така необходимия магнезий

Магнезият е един от най-важните – и все пак често пренебрегван – нутрацевтик, необходим...

Прочети

Портокалов сок – кога, как и по колко

Портокаловият сок има и страхотни преимущества, които правят всеки организъм здрав и силен. Нека вид...

Прочети

Здравословни алтернативи на кофеина или как да ограничим приема му

Кофе­и­нът е хими­кал, който може да бъде отк­рит като основна със­тавка в кафе,...

Прочети

Разтоварване със сокове – полезни съвети

След празничното коледно пиршество и броени дни преди новогодишната нощ, настъпва идеалният момент д...

Прочети

Рецепта за лечебен сок от кисело зеле и прополис

Сокът от киселото зеле лекува ракови заболявания! Това твърди проф. д-р Янаки Караджов, който заявяв...

Прочети

Полезна информация за белтъчините и аминокиселините

Белтъчините спадат към най-трудно смилаемите хранителни съставки. Излишъкът от белтъчини не сам...