Напитка, ускоряваща метаболизма

Снимка: freepik.com

Зеленият чай - основната съставка на тази напитка, оптимизира окислението на мазнините, докато ментата и лимонът предотвратяват възпалението и подобряват обмяната на веществата.

  1. В неделя вечер в голям буркан (или друг съд, който може да затворите) изсипете зеления чай. Добавете листата от мента и резенчетата от лимон. 

  2. Сложете буркана в хладилника и всяка сутрин на гладно изпивайте по една чаша. Един час след това не трябва да се храните. 

Виж още