Протеинов хляб

Снимка: Георги Златев

Пълноценен хляб за спортисти.

  1. В купа се смесват сухите съставки. Ако желаете може да добавите цели белени слънчогледови и/или тиквени семки. Те ще допълнят хранителната стойност на хляба, но и ще внесат хрупкаво усещане при консумация.

  2. Към сухите се добавят и мокрите съставки и се омесват добре. 

  3. Приготвя се омазнена с олио тавичка, в която се изсипва сместа за хляба.

  4. Върху заготовката за хляба се поръсва сусам и/или овесени ядки.

  5. Снимка: Георги Златев

  6. Печете на 180° C за 35-40 минути.

  7. Снимка: Георги Златев

Виж още