Пудинг от тиква и чиа

Снимка: createmindfully.com

Здравословна и засищаща закуска

  1. Смесете семената от чиа и бадемовото мляко. Оставете в хладилника поне за един час. 

  2. Добавете ванилията, стевията, тиквеното пюре и солта. 

  3. Миксирайте в блендер до получаването на гладка и кремообразна смес. 

  4. Гарнирайте с нарязани орехи.

Виж още