тиквеник без брашно и захар

Здравословен тиквеник

  1. Сварете тиквата и я намачкайте на пюре добавете яйцата , кокосовите стърготини , канелата, орехите, кокосовото масло . В малка тавичка с хартия за печена изсипете сместа и печете на 180 градуса. След като изтине тиквеника го намажете със заквасената сметана и 50 гр орехи

Виж още